滑手機是現代人消磨時間的方式，然而手機與社群媒體經常帶來更多焦慮與比較心態，未必讓人輕鬆。根據一項英德日跨國心理研究的結果，適度讓腦袋放空，讓思緒漫遊，其實可以幫助人們解決問題、增強創造力、找到生活的意義、改善幸福感，好處多多。此研究作者之一表示，人類可以讓自己沉浸在思考中，這是十分特殊的能力，可是大家常常無法理解思考的吸引力。
資料來源：reurl.cc/vW1MXL
責任編輯：林薇晨（政治大學 傳播碩士學位學程 碩士）
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