許多人每日起床首先要查閱社群媒體上有無新訊息，擔心自己未能即時參與社交圈裡諸般活動，此即「錯失恐懼症」的表現。美國華盛頓州立大學研究顯示，「錯失恐懼症」好發於自我評價不高、感到社交孤立之人，且可能持續導致孤獨、低自尊、低自我同情、低生活滿意度，開啟惡性循環。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，青少年倘若感到社群媒體帶來不愉快，可以試著減少使用時間，多與現實生活中的朋友聯絡與見面。
資料來源：reurl.cc/6lAZ4Z
責任編輯：林薇晨（政治大學 傳播碩士學位學程 碩士）
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