手機成癮已是數位時代的重要身心問題，Google近日為此推出「數位健康」實驗平台，並且在Google Play上架五款協助用戶放下手機的應用程式：「Unlock Clock」、「Post Box」、「Morph」、「We Flip」、「Desert Island」。以「Post Box」為例，用戶可在這款應用程式中設定每日四個特定時間，而手機就會只在這些時間一次顯示所有通知與訊息，避免用戶時時焦慮查閱手機。透過這些應用程式提供的互動與小遊戲，用戶可暫時拉開自己與手機的距離。
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責任編輯：林薇晨（政治大學 傳播碩士學位學程 碩士）