社會學者川霍特進行一項實驗，比較「禁用Facebook的受試者」與「持續使用Facebook的受試者」的差異，結果發現，前者擁有較多的正向情緒、較高的生活滿意度。Facebook經常激發用戶的嫉妒心，良性的嫉妒固然有益增加自我提升的動機，惡性的嫉妒卻可能令人心生敵意與怨怒。若欲減少對於社群媒體的依賴，不妨多花時間與親友實際互動，儘量面對面溝通重要事情，與其隨時查閱最新動態不如一次看飽Facebook，必要時更可禁用Facebook一週。
資料來源：reurl.cc/RdOp1D
責任編輯：林薇晨（政治大學 傳播碩士學位學程 碩士）