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有一項最新調查顯示，全台2成4青少年有失眠經驗，尤其北北基地區的青少年失眠情況更嚴重，醫師推估，可能與補習或使用3C產品有關。長庚醫院睡眠中心臨床心理師黃彥霖表示，青少年平、假日睡眠時間落差大，家長須注意孩子平日睡眠時間是否被壓縮，生理時鐘紊亂也會影響白天專注力與認知能力；另北北基的青少年晚睡、失眠比率較高，可能是3C產品使用時間或補習時間過長造成，反而變相地揠苗助長。