美國賓州西徹斯特大學教授祖貝爾尼斯在《今日心理學》撰文指出，頻繁使用社交媒體與易怒之間存在關聯。研究顯示，社交媒體的高度使用率不僅與憂鬱有關，還會降低幸福感，並與較高的易怒評分相關，特別是頻繁發文或積極參與政治討論的人更容易感到惱怒。然而，社交媒體對心理健康也有正面影響，關鍵在於使用方式。專家建議，應適當控制使用頻率與時間，選擇休閒時使用社交媒體，管理使用習慣以平衡其帶來的益處與潛在風險。
資料來源：https://www.epochtimes.com/b5/25/2/7/n14431983.htm
責任編輯：沈思妤（政治大學 傳播碩士學位學程 碩士）