手機、電腦和平板電腦讓我們能夠更加方便、快速的聯繫到我們要找的人。現在的資通訊技術（information and communications technology，ICT）能夠幫助我們平衡繁忙的工作和生活，家長和孩子在工作日你也依然能夠保持聯繫。面對突發狀況，也能夠及時的交流。然而，2012 年十一月皮尤研究中心一份觀眾調查報告現實，29% 的智慧型手機使用者，表示無法想像一個沒有手機的生活。雇員也反應說，他們因為要立即回覆同事和老闆消息，而倍感壓力。現在還有一些專門幫助人們戒掉電子癮的治療中心，在那裡，你可以遠離外界的干擾，專心看待自己的內心。即使再方便，我們必須控制ICT的影響範圍，否則科技並不能讓我們更加人性化，反而變得壓力更大、創新減少。