工人與新聞媒體如何發生關聯？何為「工民新聞」？如何在基層工人中利用參與式行動研究開展批判媒介素養活動？本文介紹深圳工業區的一個工友新聞興趣小組，其活動包括剪報、座談、新聞採編等多種豐富的「工民新聞」形態，以達到傳播賦權目標。之所以叫「南方兩週末」是因為工人們隔週在週末舉行活動。本文通過回顧該新聞興趣組的實踐情況，聯繫參與行動、批判媒介素養、發展新聞學等方面研究傳統，反思涉及的問題與影響賦權效果的因素。文章還將集中回顧三個真實的活動環節，分別涉及工友發聲、工人新聞的發展、以及與商業媒體的互動，並在此基礎上總結該參與式行動研究項目的經驗教訓，供未來借鑑。